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ドアレッスン開始10分前から入室可。 

 

●レッスン/施術受付時間は変更になる場合もございます。

結晶

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lotus-gグループレッスン日程

グループレッスンは1〜4人までの少人数制です。

月曜日/21:00〜22:00 インディアヨガ星(間接照明レッスン)

火曜日/19:30〜20:30 パワーヨガ星

水曜日/19:30〜20:30 スローフローヨガクローバー

土曜日/17:30〜18:30 パワーヨガ星

●グループレッスンは予約がなければ、すべての曜日が

マンツーマン/施術に変更できます。ご相談ください。

 

lotus-gマンツーマン/施術の日程

上記のグループ以外はマンツーマンと施術が受けられます。

(火)・(水)の21:00以降のマンツーマンでのヨガレッスン

Power/HATHA/ルーシー/Indiaご依頼は一律5,000円です。

ヨガシーの最終受付は20:00までです。

※遅い時間をご希望の方はご相談ください。

 

lotus-gレッスンスタイル

●グループレッスンのアイコン表示

★・星…キルティッシュ(Naked)

無印・クローバー…ウェアー上下orアンダー1枚着用

※ビキニ・ボクサー・競パン・六尺・レギンス・ハーフパンツなど

ウェアー上下着用していただいてもOKです。

お間違えの無いように十分ご注意ください。

間違ってご参加の場合は、その日のスタイルに合わせて頂きます。

●マンツーマンのレッスンスタイルはキルティッシュ・アンダー着用

ウェアー完全着用とお客様が選べます。

 

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インストラクターのご案内

奥本健

lotusわたくしがご指導いたします。

奥本 健(KEN)

自身は壮絶なダイエット&シェイプアップ経験を持ち

92Kgあった体重を65Kgまで落としたが

拒食や過食を繰り返し、75sに安定

その後85sまでリバウンドし、現在の72Kgの体重をキープする。

(体脂肪は9%)壮絶な経験をもとに

ダイエットサポートやメディカルサポートを行う。

 

ふとしたきっかけから始めたPowerYogaに魅入られ

そこからヨガにのめりこみ

HATHA(ハタ)・Ashtanga(アシュタンガ)・アイアンガー

アヌサラ・タントラ・ビクラム・ルーシーダットン

などの多数の流派のヨガを経験。

 

NYC/LAやインド・タイへの留学も数回経験し

現地のヨガもマスターする。

 

現在ではタイ古式マッサージのアドヴァンス(上級)資格も

持ち合わせ、タイ古式マッサージを初めと

フット・オイルマッサージも手掛ける。

 

また自身は元美容師という資格を生かし

SPAやフェイシャル・ネイルなども手がけ

アロマテラピストでもあり2級資格も持ち合わせる。

 

lotus主な資格

全米ヨガアライアンス認定 200時間コース 資格取得

クリシュナマチャリアヨガマンディラム校認定ヨガインストラクター

ワットポー認定 ルーシーダットン インストラクター資格取得

ワットポー認定 ベーシック タイ古式マッサージ資格取得

ワットポー認定 アドヴァンス タイ古式マッサージ資格取得

ワットポー認定 フットマッサージ資格取得

ワットポー認定 オイルマッサージ資格取得

TIPNESS ヨガ指導 ベーシック資格取得

TIPNESS ヨガ指導 テクニカル資格取得

レヴロン認定 フェイシャル初級資格取得

レヴロン認定 ネイル初級資格取得

美容師資格/アロマテラピスト2級 など 多数

 

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